您好！1、 上脘穴——按揉为食道减负 上脘穴的最大功效就是刺激肠蠕动，经常刺激此穴位，是对食道的最佳保护，避免饮食过快，造成食物淤积于胃部，产生消化不良，从而导致体重上升。此穴位在胃的上部，在肚脐上方5寸的位置。将食指和中指并拢，按照顺时针的方向按揉上脘穴3分钟，就可以达到刺激穴位的...

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